河北宁晋旭阳诊所

（1）穴位封闭：兼有针灸及药物的综合治疗作用，因此，比单纯的针灸或单纯的楷物治疗有更明显的止痛效果。常用的封闭穴位有三焦俞、肾俞、大肠俞、志室、足三里、环跳、委中、承山等穴位。常用的方法：1、2%盐酸鲁卡因注射液4毫升，加醋酸强的松龙1毫升，混匀后，分注于上述穴位中的3~4个每5~7日封闭1次。3~5次为1疗程。2、维生素B12注射液1~3毫升，分注于上述穴位中的3~4个。每日封闭1次。10次为1疗程。3、5%葡萄糖或30%丹参液2~4毫升，分注于上述穴位中的3~4个，每日或隔日封闭1次。10~15次为1疗程。此外，还有用维生素B1及复方当归液等作为封闭液进行腰椎间盘突出症的穴位封闭。

　　（2）局部区域性封闭：可分浅部和深部封闭：1、浅部封闭：封闭范围包括腰背筋膜、腰肌起止点及棘上韧带、棘间韧带。一般要求结合压痛点及精确的解剖部位进行封。常用药液为1%的普鲁卡因注射液10~20毫升加醋酸氢化可的松或强的松龙25~50毫无，第周1次。4次为1疗程。2、深部封闭：封闭范围包括腰方肌、腰大肌、梨状肌、关节突关节、椎间盘后部或内部等处常用药液为局麻药物及类固醇激素，以缓解深部组织所致的疼痛。

美人之美，不仅仅是在容貌一点，更多的在内涵，在仪态。

　　中国古典女子虽然崇尚“无才便是德”，但是琴棋书画样样皆通的大家闺秀毕竟是更受社会的欢迎。有“红楼梦”为证，作者便将贾府四春的贴身丫头取名如下：抱琴、司棋、侍书、入画。四小姐则各精通一技。

　　要说仪态，最多形容女子之美的词怕就是“亭亭玉立”了，试想美女如斯，悄立身旁，怎不让人心动。

　　再说国外，著名的“蒙娜丽莎的微笑”，何以世人皆惊艳，更有甚者，称其为世上最美的女人，仔细看看她的五官，她真的有绝世之姿吗？怕也不是但她仪态优美，气度悠然，才使人着迷。

　　话说回来，若美丽的蒙娜丽莎平日工作生活不注意自己美丽的颈椎，长期缩背，怕是再美丽，也笑不得这么超然，平日里也“蒙娜丽莎的眼泪”比微笑多了。颈椎病的防治重要由此可见。

膏药是家庭中常用的一种外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤衣服等优点。然而，在使用该药治疗跌打扭伤时，许多人伤后立即贴上膏药，以为这样伤痛会好得快。其实，这种做法不但无法减轻疼痛，反而会造成局部肿胀加重，疼痛更厉害。 人体组织在受到外力损伤后就会立即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出到扭伤处，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上伤湿止痛膏，其活血作用会使局部血液循环加速，自血管内渗出的液体也会增多，局部肿胀疼痛也会加重。因为膏药具有活血散瘀的作用，伤后即贴不能达到消肿、止痛的目的。 正确的使用方法应该是，跌打损伤后，在皮肤无破损的情况下，应先用冷水冲洗患处或用冰敷患处，使血管收缩，减轻肿胀疼痛现象。等24小时后再热敷或贴伤湿止痛膏，这样既可减轻疼痛，又可缩短病程。 凡是含有麝香、乳香、红花、桃仁等活血化瘀成分的膏药，孕妇均禁用。贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱或感觉瘙痒剧烈，说明对此药膏过敏，应立即停止贴敷，并口服抗过敏药物或局部外涂激素类软膏。

偏方治面瘫

取活鳝鱼宰杀后取血涂抹瘫面皮肤，24小时后，或至少12小时后洗掉，一周左右可见效。



巴豆酒

[药物组成] 巴豆3—5粒
[功能主治] 温经、祛痰、通络。主治面神经麻痹。

[用法用量] 外熏面瘫之手掌心劳宫穴，每次1-2小时，重者可治疗4小时，每日一次，五次为一疗程。

[制备方法] 巴豆研细，放铝壶或玻璃瓶中，加入75％乙醇(酒精)或好烧酒500ml，炖热外用。
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面瘫的护理方法


1、 心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
2、 护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。
3、 局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时；温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。
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自我按摩治面瘫

本病治疗除根治原发病外，主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程。现将具体操作方法介绍如下：

1.准备。取卧床位者枕好；若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤（桂枝9克，防风9克，苏叶9克）浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。

2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20－30转。

3.指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1－2分钟（迎香穴在鼻翼旁开0.5公分）。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。

4. 点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1－2分钟。

5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴（咀嚼肌），边揉边移至地仓穴（口角旁开0. 5公分），往返50次。 


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面瘫及面部神经疾病--绿色食疗

补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。
钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质，。
维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
今天给大家介绍一款：菠萝、奶汁炖排骨，做法是这样的：先把排骨用鲜奶泡上一小时，然后爆锅，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好调料和上汤用中火炖上三十分钟。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素B，此外，排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。绿叶蔬菜、麦芽、红糖、干枣、谷类、排骨等食品中富含镁。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。这就是今天为您带来的菠萝奶汁炖排骨。

周围性面神经麻痹又叫贝尔麻痹、面瘫，是最常见的自发性的面神经瘫痪，表现为“歪嘴子”。是面神经运动纤维发生病变所造成，以颜面表情肌群运动功能障碍为主要特征的茎乳孔内的急性非化脓性面神经炎。

此病男女均可受累，任何年龄均可发病，与劳累有关，春秋换季时发病较多。本病多急性发作，半数以上24小时内造成面神经严重麻痹。患者表现为患侧面部无表情、额纹消失、眼裂扩大、眼睑不能闭合、不能皱眉、鼻唇沟变浅、口角下垂偏向健侧、鼓腮漏气等，可伴有听觉改变、部分患者可伴舌前期2/3味觉障碍及耳痛。听觉过敏等症状。中医认为是由于人体气血不足，面部、耳部遭受风寒侵袭，使局部经络瘀滞，筋脉失养所致。

防治方法：应防止面部特别是耳后部受风寒，注意夏季夜晚不要在窗口、屋顶睡觉，乘车时不使耳后部长时间地受冷风吹袭等。早期以控制炎症水肿，改善局部血液循环，减少神经受压为原则。临床目前除用一些维生素等神经营养剂（维生素B1、维生素B12）及小剂量的激素消炎（地塞米松、强的松），局部可热敷，尚无特效治疗方法。民间流传的患侧面部涂墨、抹鳝鱼血的疗法更是无稽之谈。物理治疗主要针对本病病变部位在面神经管内所造成的神经干受压，导致病变同侧呈现面神经损伤症状的特点，在发病早期理疗采用无热量超短波作用于病变局部，以尽快消除神经水肿解除神经干受压状况。待病情稳定后再采用患侧额肌、眼轮匝肌、口轮匝肌区行局部中频电刺激疗法，反馈刺激疗法等促进面神经功能的恢复，由于神经对缺血缺氧等损伤因素极为敏感，受压时间越长神经损伤越重，恢复越困难，甚至造成不可逆性损伤而无法恢复，因此，治疗时机对症状恢复致关重要。越早恢复水肿，对恢复越有利。也可辅以短波透热或红外线照射理疗，切忌早期针灸电刺激等治疗，以免造成医源性加重或延长神经水肿期，导致神经功能更难恢复。由于患者不能闭眼，应嘱其注意保护眼睛，入睡后以眼罩掩盖患侧眼睛，不宜吹风或持续用眼，减少户外活动，以防引起暴露性结膜炎。80%的病例可在2~3个月内恢复。轻症病例多在2~3周后即开始恢复，1~2个月内可痊愈。神经部分变性者，需3~6个月恢复。面瘫仍不能恢复则按永久性面神经麻痹处理，主要以整形手术治疗。

高血压病人在降压的同时要降脂。 高血压病人在降压的同时要降脂。     以往我们一直不清楚，高血压的病人是否需要降脂。我们觉得就是降压，不管用最老的药物，用利尿剂，还是用最新的药物，只要把血压降下来就可以了。但结果证明，单纯降压只使心肌梗死降低6％。为什么心肌梗死没有降下来？     今年的美国心脏病学院年会、欧洲心脏病学会年会和美国心脏学会年会三个会上都探讨了ASCOT的研究结果。在这之前，我们确实不知道高血压病人应该不应该降血脂，高血压病人用他汀会不会脑出血，过去是很大的困惑，现在这个实验的结果，说明了高血压病人降血压对脑卒中的减少非常明显，但是对心肌梗死的减少有限，高血压病人一手要降血压，一手降他汀，剂量不需要太大，就可以把脑卒中进一步下降的同时，心肌梗死真正是大幅度的下降。他说：“不久的将来，我相信会在国际国内的指南会改写，会强调高血压的病人可能会从他汀获益

   运用此法治疗颈椎病，坐着站着均可操作。具体做法如下： 　　1．将头向右后慢慢转，尽力而为；然后慢慢回到正位。再将头向左后慢慢转，尽力而为；然后再慢慢回到正位。如此反复10次左右。 　　2．慢慢地将头向前俯伸，然后再慢慢地向后仰缩，来回反复10次左右即可。 　　采用此法防治颈椎病，关键是要牢记“坚持”二字。每天做3至4遍，几十天后，定会大见成效。 　　 疾病知识 　　颈椎病的分型与各类型颈椎相关病 　该病大致可分为六型，分别是颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型和混合型。　　颈型：由于头颈部长期处于单一姿势，造成颈部肌肉、韧带和关节劳损所致。患者主要表现为颈部易疲劳，颈项强直、疼痛，不能长久看书和写字，晨起常感颈部发紧、发僵，活动不灵活等症状。 　　神经根型：是颈椎病中最常见的一种，约占60%左右。神经根型颈椎病是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。患者常感到头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木，且麻木多出现在手指和前臂。 　　脊髓型：是一种比较严重的颈椎病，它是由于颈椎间盘向后突出、椎体骨质增生等原因，对颈部脊髓直接压迫而引起的。当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木、酸软无力，严重的可出现活动不便，走路不稳等症状。 　　椎动脉型：也是常见的一种颈椎病，它是在颈椎退变的基础上，引起椎动脉供血不足，而引起一系列病症。发病时，患者都有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。每当患者头部向后仰、低头看书、突然转头、反复左右转头时，发生眩晕。猝倒是这种病的特有的症状，往往在颈部转动时，突然发生四肢麻木、软弱无力而跌倒，但患者神志清楚，多能自己起来。 　　交感神经型：这类颈椎病主要是由于颈椎退行性变，骨质增生刺激或压迫了颈部交感神经引起的。由于交感神经受到刺激，引起它所支配的内脏、腺体、血管的功能障碍。患者主要表现为自感头枕部痛、头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢体凉、皮肤温度低等症状。 　　混合型：凡有以上症状两种以上的患者，统称为混合型颈椎病。

    许多原因都可引起咳嗽，如受寒受热，气候干燥，吸烟过多，肺脏有病等都会引起咳嗽。陇着不同的原因和人体体质的不同，咳嗽也有种种不同的证状，如寒咳、热咳、燥咳、痰咳、虚咳等，治疗咳嗽也应分别对待。

    寒咳嗽  多因受寒引起，咳嗽吐稀白痰，鼻流清涕，打喷嚏。兼有头身痛，发热怕冷，没有汗等现象。脉多浮，舌苔薄白。治宜驱寒止咳。     处方     (1)紫苏三钱  桔梗3克  陈皮3克  甘草3克  水煎服。     (2)大蒜1斤  捣烂取汁，加白糖少量，调匀服。     (3)鱼腥草10克  批杷叶10克　甘草3克　薄荷3克　水煎服。     (4) 通宣理肺丸(成药)  每服一至二九，每日一至二次，开水送下。

    热咳嗽  凡感受外热，或肺内有热，发生咳嗽，咳吐黄稠痰，但不容易咳出，口干，咽喉部干燥疼痛，身热有汗，鼻热如火。治宜用清热化痰止咳。     处方     (1)麻黄5克  杏仁10克  生石膏50克  甘草3克  水煎服。     (2)桑白皮10克  地骨皮10克  甘草3克  粳米一撮  水煎服。     (3)海蛤粉10克 青黛3克  淘米水调匀成稀粥状，一次吃下，连吃三至七次。     (4)银翘解毒丸(成药)  每服二丸，每天服二次。

    燥咳嗽  多发于秋天气候干燥的时候，咳嗽时干咳没有痰，或痰少而稠粘，不容易吸出来，鼻中干燥，咽喉发干。脉多细数，舌苔薄

中成药防治心绞痛确有止痛迅速、服用方便、安全有效等优点。心绞痛患者选择和使用中成药应注意以下几点：

　　1、对因劳动（活动）或情绪波动引起的劳累性心绞痛，如表现为心胸闷痛、气短以及神疲乏力，过劳加剧，休息后可减轻或缓解者，可选用麝香保心丸，每日3次，每次1—2丸。如果表现为胸痛剧烈、脸色苍白、手足不温、冷汗自出、受凉或遇寒加剧或诱发者，可舌下含服冠心苏合香丸，每次3—4粒。

　　2、对在安静或休息状态下发生的不稳定性心绞痛，表现为胸痛憋闷、放射性肩背痛，经休息或含服硝酸甘油不易环节，或在深夜、凌晨突然发生，并且定时出现症状的（变异性心绞痛）患者，可选用速效救心丸。急性发作时每次10—15粒，胸痛缓解后，每日3次，每次4—6粒。

　　3、对心绞痛已经缓解或改善，但常有胸闷、气短、心悸、乏力的冠心病患者，平时要注意防治心肌缺血，改善冠脉血供。可坚持长期服用复方丹参片、丹参滴丸、地奥心血康及山海丹胶囊等。

　　4、对近期胸闷痛发作频繁，程度加剧，时间延长的不稳定性心绞痛患者，平时可按疗程（一般为3—4周/疗程）服用三七总皂甙片（胶囊），每日3次，每次2片；或用参三七粉，冲服，每日2次，每次3克；或者服通心络胶囊，每日3次，每次2—4粒。

 

夜晚乳母的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的婴儿，母亲的手臂可以搂着婴儿，但这样做会较累，手臂易酸麻，所以也可只是侧身，手臂不搂婴儿进行哺喂。也可以让婴儿仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯在婴儿上部哺喂，但这样的姿势同样较累，而且如果母亲不是很清醒时千万不要进行，以免在似睡非睡间压着婴儿，甚至导致婴儿窒息。

　　晚上哺喂要注意的一个大问题是，不要让婴儿含着乳头睡觉，因为这不仅不卫生，且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息，也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。

　　另外，产后乳儿，乳母自己身体会极度疲劳，加上晚上要不时醒来料理婴儿而睡眠严重不足，很容易在神志迷迷糊糊中哺喂婴儿，所以要小心出现不慎。

　　晚上哺喂是件很辛苦的事，几天后刚经历生产的艰辛的母亲会觉得精疲力竭，所以要想法使晚上哺喂婴儿的时间间隔比白天延长一些，傍晚睡前，或者晚上喂婴儿时每次让婴儿吃饱些就可以延长间隔时间。开始婴儿会按照惯性醒来要吃，只要母亲注意一步步延长间隔时间，

　　晚上母乳喂养次数可以逐渐减少。母亲要想法争取三个月后晚上不再给婴儿哺喂，这样母子都可获得充分的休息。

 

子宫是女性最重要的性器官之一，不仅是孕育宝宝的场所，又决定着女人一生的美丽和健康，它不仅会分泌多种激素来维持女性内分泌的平衡，还影响着女人的智力以及进入更年期的时间。

　　近年来，子宫肌瘤越来越高的发病率严重威胁着女性健康，而很多女性朋友对这种疾病的了解却非常贫乏：有的认为“子宫肌瘤就
是体内长了瘤子，是癌症，治不好”，还有人认为“这种病是无法预防的，得了就得到医院开刀摘除”……这些说法到底对不对？得了子宫肌瘤究竟该如何治疗？平时生活中又应如何预防？

　　■30~40岁女性中发病率为20%~25％

　　据池旭阳医师介绍，子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多发生于30岁以上。近年来发病率逐年增高，有资料显示，在30~40岁的女性中，子宫肌瘤的发病率为20%~25％，而在40岁以上的女性中，发病率则高达50%~60%。

　　目前，普遍认为子宫肌瘤的发生与体内雌激素水平过高有密切关系，而导致近年来女性雌激素水平大幅升高的主要原因有三个：第一，现在大部分家庭只生一个孩子，因此女性体内孕激素水平过低，雌激素水平过高；第二，长期过多服用避孕药物或使用含有激素的化妆品，也会导致体内雌激素大量积聚；第三，越来越多的食用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼、猪及使用生长激素的蔬菜等亦会导致女性雌激素水平增高。另外，不良的饮食习惯、频繁的流产及滥用药物等都加剧了子宫肌瘤的发病率。

　　■治疗据患者情况选择疗法

　　现在，子宫肌瘤的治疗方法主要有药物、手术和微创三种。

　　池旭阳介绍说，中、西药的保守治疗，主要是针对早期的子宫肌瘤，但从临床上看，药物治疗效果不是十分理想，往往存在复发的可能；手术切除肌瘤或全子宫切除是比较成熟的一种方法，但存在着创伤大、风险大、恢复慢的缺点，如果是全子宫切除的话，还会影响卵巢功能的发挥，因为子宫与卵巢血管相互沟通，当切除子宫时，卵巢30%的血液就没有来源，可能导致提前绝经甚至提早衰老；而近年来以高强度聚焦超声（HIFU）为代表的无创（微创）技术逐渐兴起，它是利用超声波透过人体组织，将能量聚焦在特定区域并达到瞬间高温，从而烧死肌瘤细胞，这种无创（微创）技术有着痛苦小、手术时间短、术后恢复快等优点，但却往往需要多次治疗。

　　池旭阳特别指出，很多人认为对子宫肌瘤的治疗就是“一切了之”，这是非常错误的，应根据不同的年龄、症状、肌瘤大小、生育情况及全身健康状况选择不同的治疗方法。

　　■预防健康饮食+乐观情绪

　　由于子宫肌瘤的形成与雌激素水平过高有关，而高脂肪食物又会促进某些激素的生成和释放，因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的预防和抑制作用。

　　池旭阳认为，健康的饮食习惯应该是定时定量、多吃低脂食物、多吃杂粮。另外，缺碘不仅可引起甲状腺肿大，还会诱发子宫肌瘤、宫颈癌等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。

　　中医认为，子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成，所以保持乐观的情绪和开朗豁达的性格，防止大怒大悲就能使五脏调和、气血通畅，从而预防和抑制子宫肌瘤的发生、发展。池旭阳指出，有些患者一得知自己患了子宫肌瘤，就错误地认为自己得了“癌症”，仿佛天塌下来了一样惶惶不可终日。其实，如果肌瘤较小，无症状，也无并发症及变性者，甚至不需要治疗，尤其是接近绝经年龄的女性，因绝经后雌激素水平低落，肌瘤即自然萎缩或消失，只需定期(3～6个月)复查防止肌瘤恶变即可；只有当肌瘤较大，子宫体积已达3个月妊娠大小或出现经期变化、月经量增多、下腹部疼痛、下腹部肿块或腰酸背疼等典型症状的时候，才需要治疗，因此患者完全没有必要自己吓自己。

快过春节了，亲人聚会难免喝上几杯。但饮酒过量就会发生酒精
中毒。严重过量的酒精会抑制心血管运动中枢和呼吸中枢，发生脑水
肿。出现昏睡、四肢厥冷、口唇发绀、呼吸缓慢、体温低、惊厥、二
便失禁，甚至心跳、呼吸停止。
　　常规治疗酒精中毒的方法是引吐、洗胃、输液（葡萄糖液中加入
维生素C、B1、B6、胰岛素），而近年来发现高压氧是最好的治疗方
法。Dembo在1979年就已发现，酗酒者多数器官的病理改变与低氧有
关。Spirak在1977年就对105名乙醇中毒谵妄、呼吸功能紊乱病人予
以高压氧治疗，87名在高压氧治疗后24小时内谵妄停止。我科应用高
压氧治疗大量乙醇中毒患者提示，高压氧是治疗急性乙醇中毒的最有
效方法，尤其是精神症状的缓解更为显著。如果病人只是有头痛、全
身不适、恶心、想吐、呕吐，高压氧治疗可产生立竿见影的效果。只
要一进高压氧舱吸氧，高压氧科的操作者只要将压力升上去（大约20
分钟），患者头痛、恶心立即缓解，或完全消失，有些患者即进入睡
眠。高压氧治疗酒精中毒的疗效比一般治疗如输液要快得多，当然如
果是重度酒精中毒的，还得在做高压氧的基础上配合输液治疗 

绝大多数急性心血管事件都与血栓形成有关，应用阿司匹林抗血
小板治疗主要是阻断血小板激活途径，防止血栓形成，达到“无血栓，
无事件”的目的。

　　预防心脑血管事件
　　一、一级预防内科医生健康研究（PHS）是阿司匹林一级预防的
里程碑研究。通过随机、双盲、安慰剂对照的方法，旨在确定小剂量
阿司匹林是否能减少心血管死亡以及β胡萝卜素是否能降低肿瘤的发
生。
　　阿司匹林组服用阿司匹林325mg/次，隔天服用一次，平均随访时
间为60.2个月。在此项研究中，阿司匹林组共发生139起心肌梗死事
件，安慰剂组为239起。这意味着阿司匹林组心肌梗死发生率显著降
低了44％，而且阿司匹林使致死性和非致死性心肌梗死都有显著下降
。阿司匹林组发生10起致死性心肌梗死，安慰剂组为26起，阿司匹林
显著降低死亡率达66％。
　　二、女性健康研究（WHS）是阿司匹林对健康女性心脑血管事件
一级预防的里程碑研究。WHS是使用小剂量阿司匹林和维生素E对女性
心血管疾病和肿瘤进行一级预防的研究。该研究历经10年，是针对女
性的规模最大的随机、双盲、安慰剂对照研究。
　　研究表明，小剂量阿司匹林显著降低45岁以上健康女性的首次卒
中危险，主要心血管事件发生率亦有所降低。
　　PHS和WHS这两个针对健康人群的研究结果显示：阿司匹林可使健
康男性首次心肌梗死发生危险降低44％，使健康女性首次卒中危险下
降24％。同时使健康老年女性首次心肌梗死发生危险降低34％，而不
增加出血性卒中及胃肠道不良事件的发生率。证实阿司匹林能有效、
安全地用于心脑血管事件的一级预防。
　　专家建议：
　　下列高危人群应用阿司匹林（75～100mg/d）进行一级预防：
   ——高血压患者，血压控制满意（＜150/90mmHg），同时有下列
情况之一者，年龄在50岁以上，具有靶器官损害，包括血浆肌酐中度
增高，有糖尿病。
　　——2型糖尿病患者，40岁以上，同时具有下列因素之一，有早
发冠心病家族史（男＜55岁、女＜65岁）。吸烟，高血压，超重与肥
胖，尤其腹型肥胖，蛋白尿，血脂异常。
　　——10年缺血性心血管病风险≥10％的人群或合并下述三项及以
上危险因素者。血脂紊乱、吸烟、肥胖、≥50岁、早发心血管疾病家
族史（男＜55岁、女＜65岁）。

　　保护高危人群九大共识
　　阿司匹林对大多数类型的血管闭塞事件风险增高的患者均具有保
护作用。包括那些患有急性心肌梗死或急性卒中，不稳定型或稳定型
心绞痛，既往有心肌梗死、卒中或脑缺血，外周动脉疾病或心房颤动
病史的患者。
　　阿司匹林在动脉硬化性心血管疾病中的临床应用，中国专家提出
九大共识——
　　一、对于ST段抬高的ACS（急性冠脉综合征）患者，若不行PCI，
无论是否接受溶栓治疗，建议阿司匹林治疗，初始剂量150～300mg/
d，3天（1～7天），然后100mg/d（75～150mg/d）长期服用。对阿司
匹林不能耐受或过敏者，建议选用氯吡格雷，负荷量300mg，维持量
75mg/d。
　　对于ST段抬高的ACS患者，行首次PCI前，若既往未服用阿司匹林
则术前两小时立即给予水溶性制剂300mg口服负荷量。不能耐受阿司
匹林或出现过敏者，可应用氯吡格雷首剂300mg口服。拟行支架植入
时，应在阿司匹林负荷量基础上加用氯吡格雷负荷量。对于非ST段抬
高的ACS，若不行PCI，初始剂量阿斯匹林150～300mg/d加氯吡格雷3
00mg/d，3天（1～7天），然后各100mg/d和75mg/d继续联合应用。
阿司匹林需长期应用，氯吡格雷有条件时继续1～12个月。
　　二、慢性稳定性心绞痛：建议口服阿司匹林100mg/d（75～150m
g/d），长期应用。对阿司匹林不能耐受或过敏者，建议选用氯吡格
雷75mg/d作为替代治疗。
　　三、既往心肌梗死史（ST段抬高和不抬高的AMI后）：建议口服
阿司匹林100mg/d（75～150mg/d）长期服用。对阿司匹林不能耐受或
过敏者，建议选用氯吡格雷75mg/d作为替代治疗。
　　四、择期PCI（经皮冠状动脉介入治疗）：建议阿司匹林口服100
～300mg/d，预处理2～3d，紧急时可术前2小时300mg嚼服；若拟行支
架植入术时，加用氯吡格雷300mg，术前两小时服用；术后阿司匹林
100mg/d（75～150mg/d）继续长期服用，同时加用氯吡格雷75mg/d，
继续服用最好1～12个月（裸金属支架至少1个月，雷帕霉素涂层支架
至少3个月，紫杉醇涂层支架至少6个月）；在上述用药基础上，围术
期应用GPⅡb/Ⅲa受体拮抗剂。对阿司匹林不能耐受或过敏的PCI患者
，建议PCI术前至少24小时服用氯吡格雷负荷量300mg或噻氯吡啶负荷
量500mg。
　　五、冠状动脉旁路移植术：建议术前不必停用阿司匹林，术后24
小时开始口服阿司匹林100mg/d（75～150mg/d），长期应用。
　　六、外周血管疾病：慢性肢体缺血患者无论是否接受介入治疗，
颈动脉狭窄患者无论是否接受颈动脉内膜切除术，建议长期服用阿司
匹林100mg/d（75～150mg/d）。对阿司匹林不能耐受或过敏者，可选
用氯吡格雷75mg/d替代治疗。
　　七、冠心病合并糖尿病患者：建议常规应用阿司匹林100mg/d（
75～100mg/d）。
　　八、心房颤动：建议阿司匹林300mg/d，用于非瓣膜性心脏病心
房颤动的中低危患者或不宜应用华法令的高危患者。
　　九、瓣膜置换术后：所有植入机械瓣膜者，均应口服华法林治疗，
推荐INR目标值为2.5（2.0～3.0）。对同时合并有其他危险因素，如
心房颤动、心肌梗死、左房扩大、射血分数降低等的患者，建议同时
联合应用小剂量阿司匹林75～100mg/d。瓣膜置换术患者必须停用华
法林时，建议使用低分子量肝素和阿司匹林75～100mg/d治疗 

1.点眼药前，要洗净双手。
　　2.仔细核对药名及浓度，以免使用错误。
　　3.瓶口开启后，不要接触其他物体，包括眼睑、睫毛等。用完后
盖紧，以免药物被污染。
　　4.同时使用两种或两种以上的眼药水时，在滴过一种后，需间隔
5～10分钟再滴另一种。如需同时使用眼药水和眼药膏，应先用眼药
水再用眼药膏。先用刺激性小的眼药，后用刺激性大的眼药。
　　5.用药次数应遵医嘱或说明书，不要随意少用或停用。但婴儿和
老年人因耐受力小，每次只需滴1滴药水就够了。要有耐心，坚持用
药。用完药应到医院复查，由医生决定是否停药或换药。
　　6.有些眼药（如散瞳或缩瞳剂）用后会出现视力改变，这是正常
现象，停药后视力即可恢复。
　　7.眼药应密闭保存在阴凉遮光处，不宜放在温度较高或阳光直射
的地方，以免失效。眼药水、眼药膏一经打开，要在一定时间内用完，
以免疗效降低或失效。眼药水出现异常混浊或变色就不能再用。
　　8.使用药物期间，如出现过敏反应或其他异常时，应马上停药，
并及时到医院诊治。
　　点眼药的正确姿势：
　　点眼药水时，可采取坐位或半仰卧在床上，头稍后仰，眼视头顶
方向，轻轻将下眼睑提起，使眼球与下眼皮之间形成一袋状（称下穹
隆）。眼药瓶垂直向下，距离眼睛2～3厘米，将药水滴入“袋”内（
不要直接滴在角膜上），每次1～2滴。然后轻轻闭上眼睛2～3分钟，
同时压迫泪囊部（靠近鼻梁的眼角部），使药液在结膜囊内充分弥散 

　　●多数缘于慢性喉炎
    从一家医院对4000余名声嘶儿童纤维喉镜的检查结果来看，绝大
多数（85％）儿童声嘶是因慢性喉炎引起声带肥厚和声带小结造成的
，年龄多为4～9岁。发生慢性喉炎的主要原因是反复呼吸道感染，或
急性喉炎发作时治疗不彻底转变为慢性喉炎。有些孩子甚至在急性期
仍然过度用声，如哭喊、唱歌，也是导致慢性喉炎的重要因素。另外
小儿长时间大声喊叫、哭闹，也是引起声嘶的主要原因之一。特别是
目前大多数孩子都是独生子女，有的孩子就像小皇帝一样，稍不如意
就大声哭喊，以迫使大人妥协，甚至达不到目的竟能哭喊长达几十分
钟，甚至一小时以上。另外，儿童歌曲匮乏，不少小儿学唱成人歌曲
，模仿成人的声音，每当高音唱不上去时就强挤声音唱，这些都可因
声带受到强烈的气流冲击发生摩擦而致损伤。
　　还应引起注意的是，当小儿由于各种原因出现声嘶后，他们并不
知道休声，即减少说话，让声带休息，反而会因声音嘶哑更加用力发
音。这样势必引起喉室周围的张力过大，久而久之，造成喉室周围肌
肉松弛，导致说话、唱歌出声时出现“粗脖子”以及“青筋”暴露的
现象。这种恶性循环往往使得声音更加嘶哑。由于长时间对声带的不
良刺激，可在声带边缘的前、中1/3处发生创伤性的炎症反应，表现
为血管增生，黏膜水肿，发生声带息肉样变，以后逐渐纤维化，形成
白色突起，这就是声带小结。如双侧声带边缘出现小结，声带就不能
很好闭合，以致出现漏气，造成声音嘶哑。

　　●变声期保护不好也可导致
    青春期是儿童的变声期，一般女孩在11～13岁，男孩在12～14岁
。这一时期声带可在长则1～2年、短则数月的时间内发生明显的变化
，声带延长、变宽，男孩比女孩的变化更加明显。在变声期常有声音
走调、出怪音、高音上不去等现象，最后男孩的声音变得低沉，女孩
子可变得声调较高，但也有的女孩变化不明显。正常情况下，变声期
的声带呈现轻度充血、肿胀，有黏性分泌物，如果在变声期内没有很
好地爱护嗓子，就可能出现沙哑。

　　●病因不同  治疗有异
    对于急性喉炎的患儿，治疗主要是应用抗生素、激素和超声雾化
吸入。严重的、经保守治疗无效的患者须做气管切开。这是挽救生命
的措施之一。慢性喉炎和声带小结要注意休息，绝不可长时间大声喊
叫，哭闹，一般早期的声带小结常在休声一段时间后消失，即使是晚
期小结虽不能马上消失，声音也可有所改善。小儿一般不做手术切除
，因为在变声期，小结常常可以自行消失。此外，局部可做超声雾化
治疗，以减轻症状。口服中药如清音丸、黄氏响声丸等对于慢性喉炎
、声带小结具有软坚化结、清喉润咽的作用，可收到良好的效果。        河北宁晋旭阳诊所

70％～80％的脑卒中患者有高血压病史，高血压又是脑卒中的独
立危险因素之一。因此很多病人或其家属认为，脑卒中急性期关键在
于快速降压治疗，血压越低，再发脑卒中的危险性也就越低。其实不
然。脑卒中急性期，尤其是在发病的一周内，体内激素水平发生变化，
如出现儿茶酚胺和皮质类固醇的水平增高等，此时机体会进行生理调
节，引起血压波动。由于脑缺血区出现损害，生理调节可以改变脑血
流的状况，血压急骤波动或升高均可影响脑的灌注压。如果血压降得
过低或降压速度过快，将会导致脑的灌注不足，将不利于血液供应和
神经元的功能恢复，甚至发生严重的脑梗塞。
　　虽然最新的高血压治疗指南建议，应将血压进一步降低到130/8
5mmHg，但应根据脑卒中的不同类型、不同时期采取不同的个体化治
疗，而不应一味急于追求降压目标值。因此，在脑卒中急性期要慎用
降压药物，使血压逐渐下降到脑卒中前原有水平或略偏高。2001年第
五届国际卒中会议提出，脑卒中急性期血压应维持在160～180/90～
105mmHg。急性脑卒中尤其在发病一周内，收缩压大于180mmHg或平均
动脉压【舒张压＋（收缩压－舒张压）×1/3】大于或等于130mmHg
时，才考虑降压治疗。降血压不可过猛、过低，两小时内降压幅度不
要超过25％，应使血压在2～10小时缓慢下降。 

为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。

　　在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。

　　有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：

　　（1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
 
　　（2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

　　（3）每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

　　（4）补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。

　　（5）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。
 
　　（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才 能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。

　　（7）多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。

　　（8）注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2∶1，牛奶中的钙磷之比为1.2∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。

目前治疗糖尿病仍以节制饮食为主，若不足以缓解病情。可选用药物治疗，常用的有胰岛素注射液以及甲糖宁、降糖灵、优降糖、氯磺丙脲等口服降糖药，其中胰岛素作用较强，主要用于重型病人，口服降糖药只用于轻、中型病人。

    除掌握适应症外，联合用药也不能掉以轻心，否则会降效、失效，甚至使病情加剧恶化。 某些药物本身具有升高血糖的作用，例如泼尼松、去炎松和醋酸可的松，氢化可的松及地塞米松、培他米松等，均能增加肝糖元，促使血糖升高。 如果将它们与降糖药合用，即可产生对抗作用，使疗效降低。又如速尿、利尿酸、氯噻酮、双氢氯噻嗪等，能抑制胰岛素的分泌，使血糖升高，甚至发生昏迷。再如氯丙酸、非那根、泰尔登、奋乃静、三氟拉嗪，以及甲碘安、促甲状腺激素等，也有类似情况，故不宜合用。

    还有育龄妇女应用雌激素、黄体酮口服避孕药，对降糖药也有降效作用，需改用其它避孕药。 另有一些药物与口服降糖药或胰岛素合用，能相互干扰，影响疗效，甚至产生毒性反应。

    糖尿病人患肺结核时，若将甲糖宁（D860）与异烟肼、利福平合用，后者会促使肝脏分泌较多药酶，加速甲糖宁的代谢与排泄，使糖尿病恶化，可导致昏迷，故需改用链霉素、氮硫脲，对氨基水杨酸钠治疗结核病。
 
    糖尿病人患高血压注射胰岛素时，又服用利血平会阻碍释放去甲肾上腺素，使血糖降低，从而增强胰岛素作用，可出现低血糖反应，故改用降压灵或臭梧桐、夏枯草、莶草、菊花等治疗高血压。
 
    糖尿病人因肠道感染使用氯霉素，后者能抑制肝内药酶的活性，使口服降糖药代谢减慢，易引起低血糖。据报道，病人每日口服氯霉素2克，连用10天，可使甲糖宁的半衰期从5小时延长到15小时，血药浓度由每100毫升含有7．5毫克提高到14毫克，大大增强了甲糖宁的降血糖功效及副作用，促使病情加剧恶化。故在应用氯霉素的同时，需改用降糖灵或降糖片二甲双胍治疗糖尿病。

    还有冠心平（安妥明）及闷可乐、优降宁（系降压药）、苯丙酸诺龙等，均会引起低血糖，应避免合用。

    糖尿病人有窦性心动过速及高血压时，若将优降糖与心得安联用，优降糖的作用强而快，心得安又能促使胰岛素分泌增加，同时会掩盖低血糖引起的心率增加等征象，故不宜同服。

    患糖尿病兼支气管炎的病人，若将甲糖宁与磺胺药新诺明合并应用，会使血中降糖药浓度增加，可出现低血糖，故二药应间隔使用。
 
    糖尿病人患血栓性静脉炎时，若将甲糖宁与双香豆素同服，甲糖宁可置换后者，使其浓度增大，引起出血；而双香豆素又能抑制甲糖宁的代谢与排泄，使其半衰期由原来的5小时延长到18小时，易发生低血糖。优降糖、氯磺丙腺与双香豆素联用也有类似情况，故不宜合用。
 
    糖尿病人患风湿热时，若将阿司匹林与优降糖、甲糖宁、氯磺丙肼等联用，阿斯匹林既能置换口服降糖药，使血药浓度增大，又能减慢降糖药的代谢与排泄，再则阿司匹林本身也有降糖作用，以致发生低血糖昏迷，故宜改用萘普生治疗风湿病。

    此外，四环素、土霉素、庆大霉素，卡那霉素等与降糖灵合用，可产生大量乳酸，酿成酸中毒，甚至有生命危险，故需改用其他抗菌药物治疗。
    需要强调指出的是，糖尿病人在用药期间，饮酒极为有害，酗酒会抑制肝内药酶的活性，使胰岛素与口服降糖药引起严重的低血糖，甚至死亡；少量多次饮酒却能促使药酶分泌，使降糖药加速代谢，降低疗效。同时酒精的中间代谢产物如乙醛的氧化受到降糖药的影响，能使血液中乙醛浓度增高，产生毒性反应，如搏动性头痛、恶心呕吐、出汗口渴、心动过速、呼吸急促、血压下降等，甚至休克，因此必须禁酒。 

这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——

　　1、黄瓜鸡蛋法

　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治
疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处

　　2、过午不食法

　　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

　　原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

　　健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

　　3、不吃正餐法

　　每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

　　原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！ 4、苹果减肥法

　　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

　　原理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

　　苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

　　5、荷叶减肥法

　　把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

　　原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

　　6、苦瓜减肥法

　　这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！　　原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

　　这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。

　　7、喝水减肥法

　　少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

　　原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

　　餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

　　下午喝水减赘肉 ：　肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏.

乳腺增生的病机多位肝气不舒情志不畅。

处方：丹参24  柴胡10  当归15  玄参12  王不留行12  路路通15  浙贝12  香付10  山甲珠10  陈皮8  益母草15  白术15  玉金10  昆布10  夏枯草15  云苓15

 

 

为健康保驾为生命护航健康是人类最宝贵的财富。为人类的健康服务是我最崇高的事业。“河北宁晋旭阳诊所”的事业是致力于符合人类生命科学自然法则的健康产业，河北宁晋旭阳诊所，秉乘“不断进取，勇于创新，科技生命，以信为本。努力创造全新的现代保健诊疗文化，造福人类。河北宁晋旭阳诊所，坐落于河北宁晋的北边。环境好、交通便利。诊所始建于1998年，以超时代的精神开始营业，是一家年轻而充满活力的专业致力于综合医疗服务为一体的诊所。     河北宁晋旭阳诊所宗旨：“靠质量、评价格、重信誉、取平利.全心全意为人民服务”为原则。诊所以“专、精、新、特.低价”等特点进行服务确保了花钱少看好病。确保诊所在市场竞争中立于不败之地。     相信诊所的成功，要素是质量、价格、素质信誉,缺一不可，才能在市场发展过程中站稳突出，我敢比质量、比价格、更敢比信誉。     让我们同享健康带来的快乐。     旭阳诊所是由池旭阳创立于1998年,他毕业于石家庄白求恩医科专修学院.并多次在本学校进修学习,定期到石家庄各大医院进修.现已熟练掌握了内科.外科.皮科.小儿科.等科室的诊断治疗的各种技能.池旭阳是中国小针刀学会会员.中国埋线医学分会会员. 河北省肝病防治春雨工程协作诊所。并于2006年四月当选为河北省中西医结合学会农村基层分会第2届委员.并授予荣誉证书及聘书.他利用针刀及埋线技术为无数患者解除了痛苦. 本诊所的主要治疗范围是：毛发微量元素检测.血糖检测.颈椎病.肩肘炎.腰椎间盘突出.腰痛.漆关节痛.肘碗关节痛.足跟骨刺.风湿.类风湿.气管炎.哮喘.神经衰弱.失眠,顽固性头痛.鼻炎.慢性胃炎.四肢麻凉.各种皮肤骚痒.玩鲜.脱发.前列腺炎.前列腺增生及各种泌尿系感染。     旭阳诊所采用针刀主治：慢性软组织损伤.滑囊炎.腱鞘炎.肩周炎.骨关节病.颈椎病.腰椎病.风湿.类风湿等。     针刀疗法是运用现代科学知识和方法.总结现代骨伤科关于软组织损伤和骨关节损伤理论的医学成就.该疗法将针刺疗法和手术疗法融为一体.是中西医结合的新疗法.在治疗慢性软组织损伤和骨质增生疾病方面有独特的疗效.具有痛苦小.花钱少.变不治为可治变复杂为简单,变难治为速愈.深受广大患者的好评。     宁晋旭阳诊所埋线疗法 :     埋线疗法是将羊肠线埋入穴位或特定的部位，持续刺激作用来治疗疾病的方法，因其疗效快，痛苦小，无毒副作用，深受广大患者的欢迎。本疗法4次1疗程，10-15天1次，具体治疗范围如下：     1．运动系统疾病：颈椎病、肩周炎、胸椎病、腰椎间盘突出症、各类骨质增生症、退行性关节炎、肌肉劳损、风湿、类风湿性关节炎及肌肉的慢性损伤等。     2．呼吸系统疾病：急慢性支气管炎、哮喘、咽炎、鼻炎等     3．消化系统疾病：慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎、结肠炎、肝炎、胆囊炎、胆囊结石、胃下垂等。     4．泌尿系统疾病：慢性肾炎、肾结石、膀胱炎、前列腺炎、增生、遗尿等。     5．神经系统疾病：中风后遗症、偏瘫、截瘫、脑外伤、三叉神经炎、坐骨神经痛、及各类神经损伤癫闲等。     6．妇科疾病：月经不调、痛经、盆腔炎等。     7．其它疾病：失眠、眩晕、头痛、高血压、肥胖、荨麻疹、痤疮、耳鸣、耳聋等。     本疗法尤其对颈肩腰腿痛、慢性病、疗效突出。     旭阳诊所将以热情态度为你服务。QQ:284048898

通信地址： 河北宁晋 联系电话： 13784046158 电子邮件： xuyangzhensuo@qq.com 传真号码： 联 系 人： 池旭阳 邮政编码： 055550